• 4 комфортабельных зала!
  • 12 направлений танцев!
  • 117 довольных танцора!
Не работаем

Неудобно звонить? Мы вам перезвоним!

ЗАКАЗАТЬ ЗВОНОК

Нажмите заказать звонок

Заполни форму прямо сейчас и получи первое занятие БЕСПЛАТНО

Мы с вами свяжемся и обсудим детали

Шпагат за неделю

шпагат за неделю

Шпагат за неделю – смелая идея. Пытаться ее осуществить можно лишь тогда, когда вы сможете обосновать для себя, к чему такая спешка. Не хотите долго возиться? Если вами движет только этот довод, подумайте еще раз.

Почему не стоит осваивать шпагат в недельный срок

  • Это возможно? Вполне. Вопрос в том, будет это действительно растягивание или порванные мышцы.
  • Так быстрее? Безусловно. Ускоренно получить хоть какой-то шпагат, а доведением его до совершенства заниматься после может казаться заманчивым. Но в рамках недели «поскорее» превращается в «как попало», а такая тактика становится сомнительной.
  • Правильно? Вряд ли. По незнанию можно совершить ошибки не просто нарушающие идеальную технику выполнения в теории, но и существенно вредящие здоровью на практике, разбираться с последствиями этого придется гораздо больше недели.
  • Безопасно? Маловероятно. Растянуться до шпагата за неделю без вреда можно, если вы близки к этому или возвращаетесь в прежнюю форму, но не с нуля.

Приходите в группу по растяжке, будем вместе тянуться в разумном темпе!

Будем признательны, если поделитесь информацией в социальных сетях!

Рекомендуем к прочтению: